Les huiles essentielles pour les enfants

Une belle synthèse en ce qui concerne les huiles essentielles et les enfants.
Merci à Cathy et toute l’équipe de Conseil Phyto-Aroma pour cet article que je partage ici avec grand plaisir !

Pour lire l’intégralité de l’article cliquez sur https://conseilsphytoaroma.com/2017/05/30/les-huiles-essentielles-pour-les-enfants/

Bonne lecture 🙂

Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes

Tout comme la médecine, l’aromathérapie se situe à une frontière entre science et art.

Les huiles essentielles

• De belles odeurs, une efficacité vraie, parfois plus active que les chers antibiotiques.

Mais

• Une centaine de molécules par huile, dont certaines sont dangereuses … seulement si on ne sait pas se servir de leurs atouts.
• Naturel n’implique pas sans risque, donc il faut respecter les conseils des professionnels pour leur utilisation.
• Des pictogrammes en grande quantité? Une mise en garde parfois exagérée, mais qui fait réfléchir

Attention!

Il est préférable de ne pas utiliser les huiles essentielles suivantes chez des enfants de moins de 7 ans (sauf prescription).

• Cannelle de Ceylan, cumin, Eucalyptus globulus, menthe poivrée, romarin camphré, romarin verbénone, hysope, achillée, camomilles, laurier noble, hélichryse, inuline, thym à thymol, basilic, sarriette des montagnes …

Pourquoi?

• Parce qu’elles contiennent des molécules (aldéhydes, cétones, phénols, lactones) qui bien que fortement anti-infectieuses peuvent entraîner…

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A la rencontre de Serge et de sa Ferme de Saussac

Je vous avais présenté Serge lors de son passage il y a un an ici à la Cabane aux Arômes à l’occasion d’une cueillette de bourgeons de figuiers.
Voici en complément une superbe vidéo faite par Hélène Butler qui nous fait découvrir cette belle Ferme de Saussac qui fournit à la Cabane aux Arômes de magnifiques produits, notamment notre gamme gemmothérapie, des macérats huileux et teintures mères, etc etc ..

La ferme de Saussac from Helene Butler on Vimeo.

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Découvrez toute notre gamme de la ferme de Saussac
► en détail ici

Rencontre cévenole

Alambic Espelida

Alambic Espelida – détail

Une histoire qui a commencé il y a bientôt deux ans avec une collecte sur Kisskissbankbank et une belle rencontre …. je vous en avais parlé ici l’année dernière.

Et là j’ai enfin eu le plaisir – et le temps surtout – d’aller faire connaissance avec ce bel alambic datant de 1942 (!) qui produit de si belles huiles essentielles et hydrolats – enfin … le savoir faire de leurs propriétaires passionnés y est évidemment pour beaucoup aussi !!

Je remercie Flo et Micah pour leur accueil chaleureux dans ce joli coin de paradis niché au cœur des Cévennes et promis … la prochaine fois je viens voir la ferme fleurie et l’alambic en pleine action !! J’ai hâte

C’est vraiment pour moi un immense plaisir de pouvoir vous proposer ces beaux produits à la Cabane aux Arômes ! Une toute petite production faite avec passion et amour et forcément …. ça se ressent dans le produit final gorgé de bonheur !
Tout ce que j’aime !!

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Cliquez ici pour découvrir toute la gamme disponible à la Cabane

 

Huiles essentielles, Huiles végétales, Extraits de plantes … à effets physiologique sur la mobilité articulaire

Genou coincé ? Hanche raidie ? Difficile de se relever ? Aie … une douleur sourde à l’endroit de la vieille entorse …
Voilà un article très complet et d’excellents conseils de Cathy Bonnafous à lire sur le Blog « Les conseils phyto-aromatiques de Laurence, Pharmacien Herboriste » !

En voici un petit extrait :

Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes

Genou coincé ? Hanche raidie ? Difficile de se relever ? Aie … une douleur sourde à l’endroit de la vieille entorse … Option massage préconisée ! Le massage est une technique très efficace pour gagner de l’amplitude articulaire et calmer les douleurs.

Acheter une huile essentielle ? C’est simple, on en trouve partout, de toutes les qualités, à tous les prix. Savoir les utiliser et choisir leur qualité, c’est plus réfléchi. Ne pas utiliser les huiles essentielles pures, c’est OK, mais trouver le bon vecteur huileux, c’est mieux.

Les huiles essentielles incontournables pour ces types de problèmes ?

L’huile essentielle de Gaulthérie (Gaultheria procumbens) ou wintergreen est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles chauffées et macérées dans de l’eau. Les indiens d’Amérique l’utilisaient comme antidouleur pour les problèmes de dos, de rhumatismes, de migraines, des fièvres …  Les sportifs font « traîner » son odeur dans tous les vestiaires.

Cette huile essentielle…

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Mes 4 huiles essentielles préférées pour l’hiver

Il y en a bien évidemment plein d’autres …. Mais voici les 4 que je trouve vraiment indispensables et que j’ai TOUJOURS chez moi pour affronter l’hiver !

► Citron : Préventif et curatif dans toutes les infections virales ou bactériennes – une goutte mélangée à peu de miel dans une tisane ou en diffusion pour assainir l’air dès que les membres de la famille commencent à être malade …  (souvent avec de l’Eucalyptus radié ou du Saro)
► Saro : Défense contre les infections bactériennes et virales, le Saro relève efficacement les défenses immunitaires et prépare au passage de l’hiver. Je mets en prévention une goutte sur les poignets un matin sur deux … ou tous les matins quand j’en ressens le besoin.
► Ravintsara : LA huile essentielle de l’hiver à dégainer dès qu’on se sent patraque !
Antiviral et expectorant bien connu, le Ravintsara est considéré en aromathérapie comme indispensable. Son efficacité en préventif comme en curatif est remarquable contre de nombreuses affections hivernales : rhume, bronchite, sinusite et surtout grippe.
Vu son efficacité redoutable je ne m’en sers vraiment que quand je sens arriver un vilain ‘crobe de rhume/grippe. Pour la prévention je préfère les deux premières.
► Thym linalol : Antiviral et anti-infectieux doux de la shpere ORL. Indispensable pour les maux de gorge par exemple. Une goutte dans un peu de miel à laisser fondre dans la bouche ou dans une tisane. Idéal en synergie avec le Citron.

Bon après il y a aussi le Pin sylvestre, l’Eucalyptus radié, l’Origan vert, ……. mais bon avec ces 4 on est déjà bien protégé !

Et vous ce sont lesquelles vos 4 préférées ?

Bon hiver à tous !!

 

Un petit trio automnal …

 

Voici un petit trio qui peut vous aider à affronter le début de l’hiver plus sereinement ..

Une alcoolature (Teinture-mère) 
Une huile essentielle
Un mélange d’hydrolat

• L’Alcoolature bio d’Echinacée : Stimule les défenses immunitaires, elle est tonique, dépurative du système lymphatique et aide à lutter contre quantité de maladies virales, bactériennes et fongiques.
  ► je vous invite à lire cet article très complet à son sujet sur le site Althea Provence de Christophe Bernard

• Huile essentielle de Saro (Cinnamosma fragrans) : Dans une société ou les agressions psychiques et physiques sont inévitables, le Saro nous offre une protection sans égale. Plante à grande énergie vitale, le Saro apparaît comme une véritable armure, un rempart…
  Défense contre les infections bactériennes et virales, le Saro relève efficacement les défenses immunitaires et prépare au passage de l’hiver. Il peut être employé au quotidien sur les poignets, deux à trois gouttes en dilution si nécessaire. Des applications plus larges, des embaumements et des bains peuvent être pratiqués lorsque des symptômes apparaissent accompagnés par la diffusion atmosphérique.
• Mélange d’hydrolats « Eau d’hiver » : Une combinaison de 3 hydrolats : Laurier noble, Lavande aspic et Thym. Pris en boisson, l’eau d’hiver stimule le système immunitaire et aide à affronter les maux de l’hiver.

Il en existe bien évidemment encore beaucoup d’autres mais je trouve celui-ci assez équilibré et polyvalent en prévention de l’hiver.

Hydrolat de Camomille romaine

Continuons notre chouette série des « Fiches de Sophie » sur les hydrolats avec la Camomille romaine 

C’est une eau florale précieuse à large spectre : anti-douleur, anti-inflammatoire, digestive et calmante. Elle favorise le sommeil, diminue les effets de la ménopause, de la dépression légère.

Grand allié des peaux irritées et sujettes aux rougeurs l’hydrolat de camomille romaine est réputé pour être apaisant et calmant.
C’est également une lotion douce pour les enfants – même pour la toilette des bébés, les troubles du sommeil et les poussées dentaires (vaporisation).

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Pour voir le pdf en grand cliquez sur l’image !

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Hydrolat de Camomille romaine que vous retrouvez bien sûr en qualité bio à la Cabane aux Arômes !

Hydrolat de Bleuet

Après la Lavande, continuons notre série de fiches sur les hydrolats (généreusement mis à notre disposition par Sophie qui anime je le rappelle sur Facebook le groupe Puressence) avec le joli Bleuet champêtre.

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« La réputation de cette eau florale n’est plus à faire !
Décongestionnante, anticernes et rafraîchissante, c’est une eau florale idéale pour apaiser notre peau en fin de journée… »

Pour voir le pdf en grand cliquez sur l’image !

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Hydrolat de Bleuet que vous retrouvez bien sûr en qualité bio à la Cabane aux Arômes !

 

 

Hydrolat de Lavande fine

J’ai l’immense plaisir de partager avec vous la première fiche (d’une belle et longue série je l’espère) faite par une pharmacienne arlésienne passionnée d’aromathérapie : Sophie Mastrantuono – qui anime également sur Facebook le groupe Puressence.

J’ai eu un vrai coup de cœur pour ces chouettes fiches et je remercie Sophie de m’autoriser à les partager avec vous !

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« Cette eau florale est douce et sans risque pour les peaux sensibles et fragiles.
Idéale aussi pour les peaux grasses, et à problèmes, elle purifie, aseptise et régénère les cellules épidermiques. Un effet apaisant aussi bien pour le corps que pour l’esprit ! »

Pour voir le pdf en grand cliquez sur l’image !

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Hydrolat de Lavande que vous retrouvez bien sûr en qualité bio à la Cabane aux Arômes !

Le jardin médicinal de l’été

Le petit jardin médicinal de la Cabane évolue joliment au fil de la saison. Voici un petit tour d’horizon en images de ce début d’été.
La belle Sauge sclarée (Salvia sclarea), après avoir nourri bon nombre d’abeilles charpentières, se transforme peu à peu pour produire les graines qui la pérenniseront – tout comme les Pavots de Californie (Eschscholtzia californica) du reste.

L’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum), qui diffuse largement son huile essentielle au moindre frottement, nous a offert ses jolis pompons jaunes éclatants durant un bon mois avant de revenir à son discret habit argenté.

Et l’Achillée Millefeuille (Achillea millefolium) a paré son beau feuillage vert intense de couronnes blanches.

Pour finir la belle – mais toxique – Digitale (Digitalis purpurea) rajoute une jolie touche de pink au tableau !

Echinacée (Echinacea purpurea), Tanaisie (Tanacetum vulgare) et autres Menthes et Verveines suivront au rythme de la saison ….  je vous dis donc à bientôt pour une autre visite du jardin médicinal de la Cabane aux Arômes !