Afin d’y voir un peu plus clair dans les indications des Huiles essentielles en cosmétique et soins de la peau en général j’ai fait un petit récapitulatif (non exhaustif bien évidemment) de leurs propriétés selon mes principaux livres de références.
La liste a été faite majoritairement avec les livres de Baudoux, Franchomme et Lydia Bosson :
Et n’oubliez pas que certaines huiles essentielles peuvent être photosensibilisantes (PH) donc à éviter avant exposition au soleil et d’autres peuvent être hormone-like et donc à bannir en cas de problèmes hormono-dépendants tels que par exemple le cancer du sein !
A vous de choisir … selon votre type de peau, ses problèmes éventuels mais aussi selon vos affinités olfactives ! Il est évidemment bon d’alterner afin d’éviter une accoutumance et de profiter pleinement des bienfaits de chaque huile essentielle.
► Personnellement mes chouchous sont le Bois de Rose, le Géranium bourbon, le Palmarosa et le Ciste.
Benjoin de Sumatra (Styrax benzoe, oléorésine)
Dermatoses, acné, eczéma, psoriasis, plaies, brûlures, engelures
Bergamote (Citrus bergamia, zeste) PH
Acné, eczéma, psoriasis, séborrhée +++
Bois de Rose (Aniba rosaeodora, bois)
Régénératrice tissulaire ++, mycoses cutanées, acné, escarres, rides ++, vieillissement cutané, peau dévitalisée, psoriasis
« Dans une crème de jour elle préviendra l’apparition des rides et stimulera la régénération du tissu cutané » selon D. Baudoux
Bois de Santal (Santalum album, bois)
Rides, couperose, peau fatiguée et enflammée, démangeaisons cutanées, certains eczémas, sur le psoriasis il agit en antiseptique et anti-inflammatoire, décongestionnant, calmant, régénérateur de la peau
Camomille romaine (Chamaemelum nobile, herbe fleurie)
Eczéma, psoriasis, coupure, acné, dermatite, couperose, peau sensible et enflammée.
« Dans une crème de jour elle atténuera toutes les irritations des peaux très sensibles » selon D. Baudoux
Camomille allemande ou matricaire (Matricaria recutita, fleurs)
Dermatoses, plaies infectées, eczéma +
Carotte sauvage (Daucus carota ssp. maximus, semences)
Eczéma, furoncle, couperose +
Raffermit et donne bonne mine
Carotte cultivée (Daucus carota ssp. sativa, semences)
Eczéma, furoncle, couperose +, acné, taches de vieillesse, anti-âge, peau dévitalisée, rides
« Dans une crème de jour elle lutte contre certains troubles vasculaires bien visibles telle que la couperose » selon D. Baudoux
Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica, bois)
Lipolytique +++, cicatrisant, cellulite +++, rétention hydrolipidique ++, plaie
Eczéma, infections de la peau (aussi d’origine allergique), régénérant cellulaire, œdèmes (il active la circulation sanguine et lymphatique)
Cèdre de l’Himalaya (Cedrus deodora, bois)
Lipolytique +++, Cicatrisant, cellulite +++, rétention hydrolipidique ++
Eczéma, infections de la peau (aussi d’origine allergique), régénérant cellulaire, œdèmes (il active la circulation sanguine et lymphatique)
Céleri cultivé (Apium graveolens dulce, semences) PH
Antipigmentaire « Taches de vieillesse » (taches pigmentaires) ++
« Dans une crème nourrissante sur les tâches pigmentaires elle atténuera progressivement leur présence disgracieuse« selon D. Baudoux
Ciste ladanifère (Cistus ladaniferus, rameau feuillé)
Cicatrisante +++, coupures, acné, plaies infectées +++, vieillissement cutané, rides ++++
Cicatrisant et régénérateur de la peau extrêmement puissant.
Dermatites, eczéma, psoriasis, peau fatiguée, dévitalisée et ridée
« Dans une crème de jour ou de nuit elle ralentira la formation des rides et le vieillissement précoce de la peau. » selon D. Baudoux
« Pour prévenir les rides, ajouter quelques gouttes d’HE dans votre crème de beauté » selon Lydia Bosson
Citron (Citrus limonum, zeste) PH
Couperose, cellulite, eczéma sec
Criste marine (Crithmum maritimum, parties aériennes)
Rétention hydrolipidique, cellulite ++, raffermissante, régénérante
Cyprès de Provence (Cupressus sempervirens var. stricta, rameaux)
Rétention hydrolipidique, cellulite, traitement des peaux grasses, couperose, peau mal irriguée, vivifiant, raffermissant, stimulant, astringent majeur,
« Pour apaiser la couperose, ajouter une goutte d’HE dans la crème de jour« selon Lydia Bosson
Encens (Boswellia carterii, résine)
Rides, peau asphyxiée : régénérant, raffermissant, cicatrisant
« Pour combattre le vieillissement de la peau et réduire les rides, ajouter l’HE dans une crème de beauté » selon Lydia Bosson
Epinette noire (Picea mariana, aiguilles)
Acné et eczéma sec, psoriasis, mycoses cutanées
Genévrier des Montagnes (Juniperus communis var.montana, baies et rameaux)
Impuretés de la peau suite à des toxines stockées dans l’organisme, dermatoses : antiseptique, astringent, raffermissant.
Peaux grasses, cellulite, séborrhée du cuir chevelu
Genévrier commun (Juniperus communis, baies et rameaux)
Impuretés de la peau suite à des toxines stockées dans l’organisme, dermatoses : antiseptique, astringent, raffermissant, cellulite
Genévrier de Virginie (Juniperus virginiana, bois)
Acné, psoriasis, dermatite, séborrhée, cellulite
Géranium Bourbon ou Rosat (Pelargonium x asperum, feuilles)
Plaies, brûlures, coupures, gerçures, dermatoses, acné, eczéma, impétigo, couperose, psoriasis, purpura, tonique astringent cutané +++
Infections cutanées, régénérateur cutané majeur, détoxiquant, peau dévitalisée.
Hydrate l’épiderme et redonne souplesse et douceur. Peau flétrie et dévitalisée, peau sèche et irritée
Gingembre (Zingiber officinale, rhizôme)
Stimule la croissance des cheveux dans l’alopécie ou la chute des cheveux
Gingergrass (Cymbopogon martinii var. sofia, herbe)
Acné à staphylocoque blanc, eczéma sec et suintant +
Hélichryse italienne (Helichrysum italicum, sommités fleuries)
Erythrose, couperose, plaies, hématomes, astringente, cicatrisante +++, crevasses, cicatrice, vieillissement cutané, coups de soleil
Affections de la peau, psoriasis, acné extrême : antibactérien, désinfectant, cicatrisant, régénérateur de la peau.
Laurier noble (Laurus nobilis, feuilles)
Peau grasse, acné, furoncle, psoriasis, escarres, mycoses cutanées, tonique pour le cuir chevelu il stimule la croissance des cheveux
Lavande vraie (Lavandula angustifolia, sommités fleuries)
Dermatoses infectieuse, allergique, cicatricielle. Plaies, brûlures, prurits ++, acné, eczéma, psoriasis, escarre, couperose +++
Régénératrice cutanée, cicatrisante puissante +++, peau dévitalisée, sensible et sèche, coup de soleil
Allergies de la peau, peaux sensibles : anti-inflammatoire, légèrement antiseptique, cicatrisant, régénérant, légèrement anticoagulant.
Lavande aspic (Lavandula latifolia cineolifera, sommités fleuries)
Brûlures sévères ++++, acné suintant ++ pied d’athlète +, plaies atones, psoriasis, escarres, crevasses, eczéma sec, infections de la peau, dermites, mycoses, acné: viricide, bactéricide, fongicide, analgésique.
Cicatrisant et régénérateur de la peau extrêmement puissant.
Litsée citronnée (Litsea citrata)
Acné, peau très grasse +++, mycoses de la peau
Mandarine (Citrus reticulata, zeste) PH
Cellulite ++, peau sèche +++, traitement des peaux grasses, séborrhée, acné
Manuka (Leptospermum scoparium, feuilles et branches)
Problèmes cutanés, acnés, eczémas, herpès, mycoses, psoriasis, zonas : fongicide majeur, cicatrisant
Myrte vert (Myrtus communis cineoliferum, feuilles)
Tonique et astringente cutanée +++, psoriasis, acnés, peau dévitalisée, irritée, enflammée, peau ridée +++, mal irriguée, grise, manquant d’éclat.
Peau grasse, peau fatiguée, contre les pellicules et la séborrhée du cuir chevelu. Tonique et revigorante pour le cuir chevelu.
« Dans une crème de jour ou antirides elle renforcera visiblement cette action astringente recherchée. » selon D. Baudoux
Nard de l’Himalaya (Nardostachys jatamansi, racines)
Allergies de la peau, dermatites, psoriasis : apaise, nourrit les tissus
Néroli (Citrus aurantium var. amara, fleurs)
Anti-âge – Idéal pour peaux vieillissantes ou sensibles. Prévient l’apparition de rides.
Niaouli (Melaleuca quinquenervia cineolifera, feuilles)
Psoriasis, piqûre de moustique, furoncle, dermite mycosique, vieillissement cutané, rides, peau « cartonnée » (préventif, avant radiothérapie, en usage local)
Tonique cutanée +++, acné, plaies +++,
Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia, herbe)
Acné à staphylocoque blanc, antiseptique, bactéricide à large spectre, fongicide, viricide, régénérant. Eczéma sec et suintant. Cicatrisante +++, escarres +++, crevasses, peau dévitalisée, hydratant
« Dans une crème de jour elle régulera la sécrétion de sébum, hydratera votre peau et aidera la régénération des cellules cutanées. » selon D. Baudoux
« On peut l’ajouter dans une crème de jour en cas de peau mixte ou d’acné pour régulariser la sécrétion de sébum. » selon Lydia Bosson.
Patchouli (Pogostemon cablin, herbe fleurie)
Régénérateur tissulaire +, eczéma séborrhéique,acné ++, dermatoses inflammatoires et allergiques, crevasses, escarres.
Problèmes cutanés (également d’origine allergique), mycoses, impétigo, pertes de cheveux, rides, dermatites, peau sèche, dévitalisée et asphyxiée, cicatrices : anti-inflammatoire, régénérateur cutané, viricide, fongicide, antiseptique.
Petit grain Bigarade (Citrus aurantium ssp. aurantium, feuilles)
Acné infecté, furoncle, cicatrisante et régénératrice cutanée +++, escarres, plaies
« Dans une crème de jour elle conviendra merveilleusement bien aux peaux grasses. Elle est également efficace sur des cheveux gras. » selon D. Baudoux
Pin sylvestre (Pinus sylvestris, aiguilles)
Peaux ternes, psoriasis, eczémas, transpiration excessive ++
Romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis CT verbenone, sommités fleuries)
Cicatrisante et régénératrice cutanée +++, rides, peau sèche, peau dévitalisée, couperose, acné, séborrhée +++, acné juvenile, eczéma suintant
Lypolitique ++++, cellulite
Rose de Damas (Rosa damascena, fleurs)
Dermatoses, plaies, couperose, rides, peau asphyxiée, anti-âge, peau dévitalisée, certains eczémas, inflammations cutanées
Puissant cicatrisant et régénérateur cutané majeur
Tea Tree (Melaleuca alternifolia, feuilles)
Protectrice cutanée lors des séances de radiothérapie +++
Acné juvénile, eczéma suintant, mycose cutanée. Soins de la peau grasse
Thym doux à Linalol (Thymus vulgaris linaloliferum, sommités fleuries)
Peau dévitalisée
Vétiver (Vetiveria zizanoides, racines)
Infections cutanées, urticaires : apaisant, calmant, rafraîchissant
Traitement des peaux grasses, raffermissant et régénérateur cutané
Ylang Ylang (Cananga odorata, fleur)
Tonique de la peau et des cheveux de tout types +++
Peau asphyxiée, fatiguée, séborégulatrice, régénérateur cellulaire, dermatites d’origine psychosomatique
La plupart des livres de référence en aromathérapie incluent évidemment les problèmes cutanés – plus ou moins en détail selon les auteurs et les ouvrages.
Si l’on veut vraiment approfondir le sujet il existe de la littérature spécialisée comme par exemple le livre « Dermatologie » de Dominique Baudoux et Abdesselam Zhiri dans la série « Les cahiers pratiques d’aromathérapie ».