Huiles essentielles à diffuser l’hiver

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Idéales pour assainir l’air qu’on respire et faire fuir les maux de l’hiver, les huiles essentielles sont très efficaces en diffusion. Utilisez-les chez vous évidemment, mais aussi – pourquoi pas – au bureau, si cela n’incommode personne !

Pas la peine de les diffuser en continu toute la journée !
Un quart d’heure à une demi-heure une ou deux fois par jour sera largement suffisant pour soutenir l’immunité et affronter l’hiver plus sereinement.
Veillez aussi à ne diffuser que des huiles essentielles pures et de préférence issues de l’agriculture biologique pour éviter de diffuser en même temps des pesticides ….. !
On en évitera également certaines – celles contenant majoritairement des phénols et cétones – ou alors uniquement en quantité minime dans une synergie. Un exemple classique est la menthe poivrée par exemple – que beaucoup de gens apprécient – mais qui ne sera jamais diffusée seule mais toujours à très petite dose en synergie avec d’autres huiles essentielles ! Mais je reviendrai sur ce point dans un article plus détaillé (que voici).

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Huiles essentielles que nous vous proposons à la Cabane aux Arômes 

► Attention de ne pas diffuser en présence de personnes asthmatiques et de bébés (sauf avis médical) et si vous avez des animaux de compagnie veillez à ce qu’ils puissent quitter la pièce librement s’ils en ressentent le besoin.

Et pour avoir plus de renseignements sur les différentes (et meilleures) façons de diffuser les huiles essentielles voici un article très complet sur l’excellent Blog de [Books of] Dante : Comment diffuser les huiles essentielles.

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8 réflexions sur “Huiles essentielles à diffuser l’hiver

  1. Pingback: Huiles essentielles à diffuser l’hiver | Salam Alikoum

  2. Pingback: Diffusion d’huiles essentielles – ne pas faire n’importe quoi ! | La Cabane aux Arômes de Pescalune

  3. Pingback: Huiles essentielles à diffuser l'hiver |...

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